スパスパ人間学での解説が好評だった山崎信寿先生の提唱する
薬に頼らず自力で便秘を治す７秒の方法です。
テレビで顔を見たことがある方も多いのでは？
以下のことは便秘の一時しのぎですよ。
● 食物繊維を多く摂る
● 朝、起きぬけに水を飲む
● 散歩、ジョギングなどの運動
● ヨーグルト、プルーンなどを食べる
● サプリメント、便秘薬などの薬を飲む
詳細→ 便秘とキレイさっぱり完全にサヨナラする唯一の便秘解消術
薬に頼らず自力で便秘を治す７秒の方法です。
テレビで顔を見たことがある方も多いのでは？
以下のことは便秘の一時しのぎですよ。
● 食物繊維を多く摂る
● 朝、起きぬけに水を飲む
● 散歩、ジョギングなどの運動
● ヨーグルト、プルーンなどを食べる
● サプリメント、便秘薬などの薬を飲む
詳細→ 便秘とキレイさっぱり完全にサヨナラする唯一の便秘解消術
PR
この記事へコメント
- 最新記事
(11/18)
(08/06)
(05/23)
(01/25)
(09/19)
(09/19)
(02/12)
(09/10)
(12/18)
(11/23)
(06/15)
(05/27)
(05/26)
(05/06)
(04/30)
(08/20)
(07/26)
(04/21)
(03/12)
(03/07)
- リンク
- フリーエリア
Copyright © 便秘解消と産後ダイエット＠働くママのための肥満＆便秘解消方法 All Rights Reserved.